״גדי שנקר מספר על חווית האימון שלו במועדון כושר שילה ״

״איך הגעתי לעמית ולאימון האישי? לפני כשנה וחצי נירשמתי לחדר כושר בשילה, על מנת להכניס יותר כושר לחיי, ולנסות לרדת במשקל. תוך כדי האימונים הפתוחים שוחחתי עם עמית, על מה לאכול, מה לעשות וכו. עמית היה אדיב, ענה לשאלות במיקצועיות והמליץ לאחר זמן על הליווי האישי. ניפגשנו לשיחה לא מחייבת, על מנת להבין מה זה אומר, ליווי אישי. בשיח הבנתי שזה מה שאני מחפש, למה? למה באתי לעמית? רציתי פעם אחת בחיי, לנסות לעשות שינוי באורח חיים שלי ולעשות זאת כמו שצריך, עם ליווי והכוונה, ולא לבד. אצל עמית, השילוב היה מוצלח: הכוונה מנטלית הכוונת כושר גופני הכוונה תזונתית, לא תפריט, הכוונה😉 הליווי המשיך לא רק במפגשים הפרונטלים, אלא למשך כל הזמן, כל שעה, בכל צרה ובכל בעיה ובכל הצלחה. הרגשתי שעמית עובר ביחד איתי את ההתמודדויות ונותן לי כתף רחבה להישען עליה בשעת הצורך!! לי זה היה מאוד משמעותי. מה קיבלתי מהאימון? אורח חיים שונה! אני כבר לא רודף אחרי אוכל, האוכל לא מנהל אותי ברוב הימים. אני יותר שולט על הרגשות ומונע אכילה ריגשית. מבין קצת יותר את התהליכים שעובר בגוף בזמן אכילה, לפחות את התהליכים הקריטים. ולאחר 3 חודשים של ליווי ירדתי 15 קג. לאחר חודש מאז , ירדתי עוד קילו וחצי. וואללה, עבד השינוי!!״

״הגעתי אל עמית לצורך שינוי בתזונה ובאורח חיים ומהר מאד למדתי שאצל עמית המשפט ריצה למרחקים ארוכים מקבל משמעות נוספת. התהליך שמשלב איזון תזונתי, מנטאלי וגופני, הוכיח את עצמו כשילוב מנצח לשינוי באורח חיים. בזכות התוכנית והליווי השלתי 15 קג ב3 חודשים ומכושר גופני ירוד לריצה רצופה של 10 קמ. קיבלתי כלים מדהימים ושינוי הרגלים עם הרבה חיזוק להמשך. תודה רבה!״